"Die Mitte stärken" 

 

Mi, 20.10.21 von 18-20 Uhr

Mi, 27.10. von 18-20 Uhr

Sa, 30.10.21 von 9-12 Uhr (Schulküche Mittelschule St. Zeno)

 

Poststraße 30, 83435 Bad Reichenhall 

Kosten: 85 € inklusive Skript

  


 

 

Eine starke Mitte gibt dir mehr Energie, ein starkes Immunsystem, Konzentration und lässt deinen Körper wieder ins Gleichgewicht kommen. Ein Körper, der in Balance ist, ist gesund und ohne Schmerzen oder anderen Beschwerden.

 

An diesen beiden Abenden wirst du einen Einblick in die TCM und speziell zum Thema "Mitte stärken" bekommen:

  • Kleine Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin
  • Was ist die Mitte?
  • Was schwächt und was stärkt die Mitte?
  • Wie erkenne ich eine schwache Mitte?
  • Wie kann ich die Mitte mit Hilfe der Ernährung und der Lebensführung unterstützen und stärken?

 

Highlight des Kurses ist ein gemeinsamer Kochvormittag, an dem wir verschiedene warme Frühstücksvarianten ausprobieren und verkosten werden. 

 

Es gibt ein Handout mit den Inhalten des Vortrages und ein paar Rezeptideen.