5-Elemente-Zykluskalender

Unser Leben unterliegt dem Wandel der 5 Elemente. Mit dem jahrtausendealten Wissen der traditionellen, chinesischen Medizin (TCM) können wir – egal ob (werdende) Frau oder Mann - ein Verständnis für die Dynamik unseres (Lebens-)Zyklus entwickeln und so unsere volle Kraft daraus schöpfen.

Wenn du dich und deinen Körper verstehen und lieben lernen möchtest, wenn du Klarheit und ein besseres Körperbewusstsein erlangen möchtest, wenn du den weiblichen Zyklus als ein Geschenk sehen möchtest, dann ist dieser Kalender das Richtige für dich.

 

 

So ist der Kalender aufgebaut: 

 

Der Theorieteil: 

- Was ist die traditionelle chinesische Medizin und wie sieht diese den weiblichen Zyklus?

- Einblick in die 5-Elemente-Ernährung

- Die 5 Elemente mit ihren Eigenschaften, Organen, Körperseelen und ihrer Bedeutung in Bezug auf den Zyklus

- Empfehlungen, Übungen, Kräuter, Ernährungs- und Lebensweisen für die einzelnen Zyklusphasen 

- Thema Kinderwunsch, Zyklusstörungen und Wechseljahre

 

Der Praxisteil: 

- Monatsübersicht zum Ziele setzen, Geburtstage eintragen und Monatsimpuls setzen

- rundes Zyklusblatt, um dich und deinen Zyklus genau zu beobachten

- Wochenübersicht, in der du eine Übung passend zu deiner Zyklusphase eintragen kannst. Außerdem ist hier Platz für Termine, den Mondphasen, Jahreszeiten und anderweitigen Notizen

 

Am Ende des Buches findest du eine Kopiervorlage für den Wochen-Essensplan und der Basaltemperaturkurve

 

 

Format und Große: 21 x 21 cm, Softcover, 144 Seiten

19,90 €

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