Zyklusküche
Zyklusküche · 10. Februar 2020
Schon von unseren Großmüttern gekocht, aber leider total in Vergessenheit geraten: die Kraftbrühe. Sie gibt richtig Kraft, fördert die Blutbildung in der Zeit nach der Periode und ist im Wochenbett ein absolutes Muss.
Zyklusküche · 14. Juni 2019
Grillen, Eis und Pommes sind für viele im Sommer an der Tagesordnung. Das Grillen im Sommer ist aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin aber viel zu erhitzend und trocknet aus. An den heißen Sommertagen sollten wir eigentlich genau das vermeiden (mehr dazu hier). Kühle Lebensmittel wie Obst, Avocado, Gurke und Tomate und gekühlte Lebensmittel (allen voran das Eis) kühlen aber unsere Mitte zu sehr ab und können Verdauungsbeschwerden und Energiemangel verursachen. Die Ernährung...
Zyklusküche · 15. April 2019
Die Zyklusküche soll es dir erleichtern, dich entsprechend deiner Zyklus-, Lebensphase oder Jahreszeit zu ernähren. Was das heißt, kannst du hier nachlesen...
Zyklusküche · 14. April 2019
Dieser saftige Kuchen mit dem leicht erdigen Geschmack ist etwas ganz Besonderes und hilft dir nach der Periode beim Aufbau von Blut.